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Bien être santé >> Dossiers >> Phytothérapie

Secrets des Plantes

 

En partenariat avec Medecinesnaturelles.com

   

Qu'est-ce la phytothérapie ?

Tout simplement, le traitement des maladies par les plantes.

Des plantes pour me guérir, comment ?

Mère nature dans sa grande générosité propose une palette riche, pour nous nourrir et nous guérir

La meilleure utilisation d'une plante serait celle qui en préserverait toute les propriétés tout en permettant l'extraction et l'assimilation des principes actifs.

A l'état frais, feuilles et jeunes pousses peuvent s'adjoindre aux salades et plats de crudités.

Ensuite reste l'infusion, la décoction ou la macération. Avec l'infusion et la décoction, la plupart des principes sont convenablement dissous, mais certains sont détruits. La macération à froid préserve ces principes mais n'en permets pas l'extraction intégrale. La macération dans l'alcool, plus que la chaleur encore, détruit les éléments vivants.

Certains phytothérapeutes préconisent les poudres de plantes séchées. Mais là encore, il y a déperdition d'une certaine forme d'énergie à la dessiccation et à la mouture.

En fait la meilleure utilisation dépend des plantes elle-même, c'est selon... et cela sera précisé dans chaque cas.

La même dose convient en général pour les plantes fraîches ou sèches. Les plantes fraîches sont plus volumineuses mais leur principes sont plus actifs.

Guide et usage des plantes :

Nom

Propriété(s)

Partie utilisée et Posologie

CANNELLE
Rubiceae

Antimicrobien, digestive, antispasmodique, tonique, excitante

Coupez les rameaux de plus de 3 ans et les fendre pour en séparer l'écorce que l'on roule et met à sécher au soleil.

En infusion : 0,5 à 1 g par tasse

CITRON
Citrus Medica

Utilisé dans les cas de manque de vitalité, toutes les maladies fatigantes (virales), après une thérapie sous dépresseurs.

Fruit, feuille, essence

- Infusion : Écorces de l’arbre et du fruit
- Décoction : 3/4 citrons coupés en morceaux, dans un litre d’eau, faire bouillir 10 min., puis laisser macérer toute la nuit. Filtrer, boire tiède à petites gorgées. Cure de 10 à 20 jours.
- Même décoction en externe : gargarisme ou badigeonnage (angines), avec 2 ou 3 gouttes de HE (les huiles essentielles aiment être utilisées avec les plantes).

Eucalyptus
Eucalyptus

Il est surtout utilisé pour ses propriétés antiseptiques au niveau des voies respiratoires.

Principalement les feuilles des rameaux âgés

En infusion : 4 à 8 c. à café de feuilles sèches pour 1 litre d’eau, laisser infuser 15 à 20 minutes et boire 4 à 6 tasses par jour.

PIN SYLVESTRE
Pinus Silvestris

Antiseptique urinaire, Balsamique
Diurétique
Anti-inflammatoire

Bourgeons, résine, essence, aiguilles (tout l’arbre est très corticostimulante)

- Infusion : 20 à 50 g/l de bougeons, 3 à 6 tasses/jour
- T.M. : 10/20 gouttes, 2 fois/jour
- H.E. : 3/4 gouttes, 2 fois/jour (potentialise toutes les autres formes)
- Sirop de bourgeons
- Décoction (voie rectale)

REGLISSE
Glycyrrhiza glabra

La réglisse est un bon anti-inflammatoire, surtout au niveau du tube digestif. Elle a également une action expectorante, donc favorable sur le système bronchique.
Il faut cependant signaler que la réglisse peut engendrer dans certains cas des hypertensions artériel- les qui régressent aussitôt après l’arrêt du traitement.

Essentiellement la partie souterraine, la racine

- Poudre : 2 gélules de 200 mg après les principaux repas (dyspepsies).
- Décoction (pyrosis) : 50 g de poudre pour 1 litre d’eau, faire bouillir 5 minutes et laisser macérer 8 heures (pour faire passer les mucilages).
- Décoction (ulcères) : 50 g de poudre pour 1 litre d’eau, faire bouillir 10 minutes et laisser infuser toute la nuit.

SUREAU
Sambucus Nigra

Aubier
Diurétique
Laxatif (légèrement)
Sudorifique
Dissolvant des calculs rénaux (tous les types)
Anti-rhumatismal

Fleurs
Sudorifique
Diurétique
Galactogène
Dépurative (peau)
Anti-inflammatoire

les fleurs, les baies et les feuilles

- Décoction (baies) : de 20 à 30 g pour 1 litre d’eau, faire bouillir 10 minutes, laisser infuser 10 minutes et boire 2 à 3 tasses par jour.
- Décoction (aubier) : de 30 à 40 g pour 1 litre d’eau, faire bouillir 5 à 6 minutes et laisser infuser 10 minutes.
- Infusion (fleurs) : 1 minute

Tilleul
Tillia

Le tilleul est une plante sédative par ses fleurs et ses bractées, et antispasmodique au niveau de l’arbre urinaire et du foie par son aubier.

Les jeunes inflorescences et l’écorce

- Décoction (aubier) : 30 à 50 g pour 1 litre d’eau et faire bouillir afin de réduire d’un bon quart et boire ce qui reste toute le long de la journée. Faire des cures de 20 jours vers fin février, pour les personnes qui ont des rhumatismes.

 

Dossier de Médecines Naturelles
www.medecinesnaturelles.com

 

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